Dr. Minqi Yangs Blog

Dr. Minqi Yangs Blog

Min erfarenhet - Din hälsa

Dr Yang delar med sig av sina kunskaper om Kinesisk Medicin, Akupunktur och Örtbehandling.
Dr Yang kommer att blogga om hur kinesisk medicin kan lösa vissa av dagens hälsoproblem som vi Nordbo oftast drabbas av samt ge tips och råd på hur vi kan uppnå bättre hälsa.

Ställ frågor till Dr Yang via mail.

www.ChineseMedicalCenter.se

Hösten

NyhetPosted by Dr. Minqi Yang Tue, October 20, 2009 18:50:51

Hej alla kära läsare,

Idag ska jag skriva om vädret hösten och hur man bibehåller hälsan under den kalla höstvädret.

Hösten är torkans årstid. Vi är försvagat av kylan och viden och blir lätt påverkat av externa inkräktare. Under hösten är det därför viktigt att vi smörjer oss.

Torkan är symbol på Yin-brist därför är det bra att stärka våra kroppar med elementen Yin. Den mest grundläggande ämne av Yin karaktär är vatten. Därför rekommenderar jag att ni dricker mycket vatten (ljummet) under hösten. Ibland kan man känna att oavsett hur mycket vatten man dricker så släcks aldrig törsten. Då är det bra att äta en frukt istället. Törsten släcks då på direkten. En frukt som tillför Yin och smörjer oss är Päron. Päron kan man ta äta som den är eller kokt i sockrat vatten.

Hösten är i metallen elements tecken. Organen i metall element är Lunga. Vi drabbas därför lättare av sjukdomen som är lugn relaterad. Skydda dig genom att dra halsduk över munnen och näsan.

Lungor är organen där sorg utspelas. Därför är det viktigt att vi försöker "släppa tankarna" så som löven släpps från trädet. På så sätt kan vi förebygga lugn sjukdomar.


Tips till höst balansen!

1. Drick mycket vatten och smörj huden med kräm.

2. Ät mycket frukt speciellt Päron.

3. Släpp jobbiga tankar för att förebygga lungproblem.

4. Samla Yin-kraften genom att gå och lägga sig tidigt.

Mer on Yin-Yang och de 5 elementen:
http://www.chinesemedicalcenter.se/page_se/kinesisk_medicin/oversikt.html


Må så bra - Dr MQ Yang

  • Comments(3)//blog.chinesemedicalcenter.se/#post2